Traversée du Tibet central
Un voyage au cœur du Tibet, à la découverte des monastères bouddhistes et des sommets himalayens.
Du père Huc à Alexandra David-Néel, atteindre l'Himalaya en son cœur, Lhassa, fut l'aventure d'une vie. A la magie des paysages répond la richesse des monuments. Suivant l’ancienne route de Lhassa à Katmandou, parcourue depuis des siècles par les moines, les pèlerins, les artistes et les marchands, nous découvrons la civilisation tibétaine : universités monastiques de Sera et Drepung, villages, sites historiques tels Samye et le Potala, merveilles artistiques comme Gyantse...
Les plus Terdav
par notre conseillère voyage à Grenoble
- L'équilibre du voyage entre culture et nature.
- La découvertes des grands sites sacrés et la rencontre avec les tibétains.
- Le palais Yumbalagang sur trois étages, sur sa colline "évoquant une biche".
- Le grand Bouddha de Leshan.
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Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Engagement
Ce voyage ne présente pas d'engagement particulier. Les conditions du voyage sur les plans du confort, du rythme, de la technicité et de la nourriture sont idéales et à la portée de tous.
Altitude
Plus de 4500 mètres
Jour par jour
Vol pour Chengdu
Vol pour Chengdu
- en avion
Chengdu
Arrivée à Chengdu, capitale de la province du Sichuan et pays natal des pandas, accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel.
Dans l'après-midi, nous visitons le parc du peuple dans le centre-ville, construit en 1911, c'est le plus grand de la ville. Nous visitons une ancienne maison de thé et en dégustons un dans un bol traditionnel dans une ambiance confortable sur une chaise et une table en bambou. La culture du thé à Chengdu est très réputée dans toute la Chine.
Nous continuons avec une balade dans le vieux centre de Chengdu, avec notamment les trois rues parallèles "la ruelle large, la ruelle étroite et la ruelle croisée", ce sont des allées restaurées datant de 1718 respectant l'architecture des dernières dynasties chinoises Ming et Qing. L'allée large "Xingren" reflète la culture populaire du Chengdu, l'allée étroite "Taiping" est un mélange d'architecture européenne, américaine japonaise et indienne et enfin l'allée croisée "Ruyi" regorge de pubs et de restaurants et fait référence à la société moderne et ses divertissements.
Déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
Chengdu - Leshan - Chengdu
Le matin, nous partons pour Leshan. Nous profitons des paysages de campagne et des plaines occidentales colorées durant tout le trajet.
A notre arrivée à Leshan, nous partons découvrir le Grand Bouddha de Leshan, une statue monumentale de Bouddha taillée dans la falaise du mont Lingyun, sur la rive est de la rivière Mindans, la région du mont Emei, au Sichuan. Édifié approximativement entre 713 et 803, il doit son existence - selon la légende - à un moine bouddhiste qui souhaitait protéger les marins empruntant le périlleux confluent des trois rivières : Dadu He, Qingyi jiang et Minjiang et prévenir les inondations de la ville de Leshan. Ce site est inscrit au patrimoine mondial de l’humanité par l’UNESCO en 1996, et il est le premier lieu d’établissement en Chine du bouddhisme (dès le premier siècle de notre ère). Il est par ses dimensions, le plus grand Bouddha du monde antérieur au XXème siècle, et la plus haute statue de Maitreya, avec ses 71 mètres de haut pour 28 mètres de large. Retour à Chengdu après la visite.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
Chengdu - Lhassa (3650m)
Ce matin, nous partons visiter le Centre de Recherche sur le panda géant.
Situé au nord de la ville de Chengdu, à 15km du centre-ville et d'une superficie totale de 67 hectares, c'est un organisme à but non lucratif consacré à l'étude et la reproduction en captivité du panda géant, il existe depuis 1987. Le centre a été fondé en 1987 avec six pandas. En 2008, 124 pandas étaient nés au centre et la population en captivité s'élevait à 83 individus, aujourd'hui il y en a environ 170. Ensuite, nous prenons la route en direction de l'aéroport pour prendre notre vol pour Lhassa. Accueil à l'aéroport de Lhassa et transfert pour l'hôtel.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
Lhassa (3650m)
Aujourd'hui nous visitons le palais du Potala, le temple Jokhang et la rue Barkhor.
Le palais du Potala est un palais forteresse ou dzong du XVIIème siècle, situé à Lhassa, sur la colline de Marpori ("la colline rouge"), au centre de la vallée de Lhassa. Comprenant un "palais blanc" et un "palais rouge", ainsi que leurs bâtiments annexes, l'édifice incarne l'union du pouvoir spirituel et du pouvoir temporel et leur rôle respectif dans l'administration du Tibet. Construit par le cinquième dalaï-lama, Lobsang Gyatso (1617-1682), le palais fut notamment le lieu de résidence principale des dalaï-lamas successifs, jusqu'à la fuite du quatorzième dalaï-lama à Dharamsala en Inde après le soulèvement tibétain de 1959. Le palais est depuis devenu un musée de la République populaire de Chine. Il bénéficie d'une protection au titre du patrimoine national d'État chinois depuis 1961 et est inscrit sur la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1994. Aux XVIIIème et XIXème siècles, cet édifice de treize étages comptait parmi les plus hauts du monde.
Le temple de Jokhang signifiant "maison du Jowo" en référence à la célèbre statue qu'il abrite, aussi appelé Tsuklakang , est le premier temple bouddhiste construit au Tibet. Cœur spirituel de Lhassa et lieu de pèlerinage depuis des siècles, il est situé dans le quartier du Barkhor. Depuis 2000, le Jokhang est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO dans le cadre de "l'ensemble historique du palais du Potala", et c'est l'un des hauts lieux touristiques de Lhassa avec le palais du Potala et le parc du Norbulingka.
Le Barkhor était le lieu de circumambulation bouddhiste le plus populaire pour les pèlerins et les habitants de Lhassa. Le parcours faisait un kilomètre de long et entourait le Jokhang, l'ancien siège de l'Oracle d’État de Lhassa appelé monastère de Muru Nyingba, ainsi que nombre de maisons de la noblesse tibétaine dont le Tromzikhang et le Jamkhang. Il y avait, disposés aux quatre points cardinaux, quatre grands brûleurs d'encens (sangkangs) où l'encens brûlait continuellement pour apaiser les dieux protégeant le Jokhang.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
Lhassa (3650m)
Départ pour la visite du monastère de Drepung et du palais d’été le matin, et du monastère de Sera l'après-midi. Drepung est le plus grand de tous les monastères tibétains ; à son apogée, il était le plus grand monastère au monde. Il a été fondé en 1416 par Jamyang Chojey, un disciple direct de Je Tsongkhapa, le fondateur de l'école gelugpa. Les deuxième, troisième et quatrième dalaï-lamas furent enterrés à Drepung. C’est aussi à Drepung que s'établit Lobsang Gyatso, le cinquième dalaï-lama, avant de s'installer au palais du Potala dont il ordonna la construction pour l'administration de l'État tibétain. Tulku Dragpa Gyaltsen, contemporain de Lobsang Gyatso et son équivalent hiérarchique jusqu'à sa mort, habitait également ce monastère, dans la demeure haute.
Drepung est situé sur la montagne de Gambo Utse, à 5 kilomètres à l’ouest de Lhassa. Il domine la Kyi Chu, la rivière sainte qui coule près de Lhassa.
Norbulingka, le "parc aux joyaux", s'étend sur 36 hectares dans les faubourgs ouest de Lhassa, capitale de la région autonome du Tibet, et est rempli de jardins, de bassins, de pavillons et de palais. Avant la construction de la ville nouvelle à partir de 1959, le site était à l'extérieur de Lhassa. Le parc, qui se divise en deux parties : le Norbulingka proprement dit, à l'est, et le Chensel Lingka ou Jianselingka, à l'ouest, servit de résidence d'été aux dalaï-lamas depuis le milieu du XVIIIème siècle jusqu'au 17 mars 1959, date à laquelle le quatorzième dalaï-lama s'exila en Inde. À l'exception du palais du septième dalaï-lama, le Kelsang Phodrang, construit en 1755, les principaux palais et leurs bâtiments annexes, le Chensel Phodrang et le Takten Migyür Phodrang, ont été édifiés au XXème siècle par les treizième et quatorzième dalaï-lamas respectivement.
Le site fut un deuxième centre religieux, politique et culturel du Tibet après le Potala. En 2001, l'UNESCO inscrit le Norbulingka sur la liste du patrimoine mondial de l'humanité en tant que partie de l'ensemble historique du palais du Potala.
Le monastère de Sera correspond à l'une des trois grandes universités monastiques gelugpa du Tibet. Les deux autres grands monastères gelugpa sont Drepung et Ganden. Sera signifie "l’enclos des roses". Le monastère est à 5 kilomètres au nord du Jokhang à Lhassa. Il est toujours en activité aujourd'hui, mais un monastère du même nom a été refondé en exil, en Inde du Sud, à Bylakuppe.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 2h et 3h
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 1h , 35km
Lhassa - Samye (3500m) - vallée de Chimpu - Tsetang (3100m)
Départ pour le monastère de Samye, premier monastère bouddhiste construit au Tibet. Il est situé au nord du fleuve Yarlung Tsangpo (le Brahmapoutre) à 120 kilomètres de Lhassa et fut construit vraisemblablement par Padmasambhava et Shantarakshita à la fin du VIIIème siècle sous l'empire du Tibet (629-877) vers l'an 779.
Samye est un endroit sacré très important pour les pèlerins tibétains, il possède une palissade circulaire entourant plusieurs petits temples.
Nous partons en direction de la vallée de Chimpu et ses ermitages qui s’étendent sur les flancs des montagnes. Lieux historiques et spirituels de première importance, leur histoire remonte aux premiers temps de la fondation du monastère de Samye, il y a 1200 ans. Ces grottes sont encore utilisées par les pèlerins bouddhistes, nones et moines. Ce sont de très beaux points de vue pour admirer la vallée de Brahmapoutre. Nous repartons en direction de Tsetang en fin d’après-midi.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 3h et 4h
- en hôtel
Tsetang (3100m)
Départ pour la visite du palais Yumbalakang, puis du temple Tradruk, et l’après-midi visite des tombes des rois de l’ancienne dynastie Yarlung. La vallée du Yarlung n'est autre que le nom tibétain du Brahmapoutre, cette vallée abrite le premier village tibétain en contrebas de Yumbulakang. Le palais de Yumbulakang est une ancienne forteresse sur trois étages qui se dresse sur une colline. C'est le palais où vécut le premier roi du Tibet : Songtsen Gampo. La forme de la colline évoque la silhouette d'une biche "yumbu", d'où le nom de la construction signifiant "palais de la biche".
Le monastère de Tradruk construit au VIème siècle par le roi Songtsen Gampo, est l'un des 12 temples géomantiques construits pour subjuguer une démone supposée vivre sous le sol tibétain. Le plus fascinant dans ce monastère est le splendide thangka de perles et de pierres précieuses datant de plus de 800 ans. C'est encore aujourd'hui un centre de culte actif et un site de pèlerinage bouddhiste tibétain.
Le tombeau des rois tibétains est situé au sud-ouest du mont Zongshan, dans la commune de Qonggya de la préfecture de Shannan. C’est la sépulture royale ayant la plus grande superficie (385m²) et la mieux conservée au Tibet. Les rois tibétains de la 29ème à la 40ème génération, y sont enterrés avec leurs épouses et leurs ministres. Aujourd'hui il est devenu difficile de connaître le nombre de tombes car au fil du temps des tombes se sont unies dans les collines. On ne distingue que huit ou neuf tombes, y compris celles de Songtsen Gampo, de la princesse Wencheng et de Tri Desongtsen.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 2h et 3h
- en hôtel
Tsetang - Gyantse (3900m)
Le matin, nous partons vers le col de Khampa Pass (4730m) et profitons d'une vue époustouflante sur les pics enneigés de l’Himalaya oriental. Nous descendons ensuite vers le lac turquoise de Yamdrok et continuons vers la col de Karo La (5050m) pour rendre visite aux nomades et à leurs troupeaux de yaks.
Nous faisons une balade de 3 heures au bord du lac Yamdrok, l'un des trois grands lacs sacrés du Tibet. Il mesure plus de 72 kilomètres de long, est entouré de montagnes enneigées et est alimenté par de nombreux ruisseaux. Les Tibétains pensent que sans ce lac, le Tibet ne survivrait pas. Selon la mythologie tibétaine, le lac Yamdrok-Tso est la transformation d'une déesse.
À 90 kilomètres à l'ouest du lac se trouve la ville tibétaine de Gyantse, au carrefour des anciennes routes commerciales de la vallée de Chumbi, de Yatung et du Sikkim. De Gyantse, les routes mènent à Shigatse, à 90 kilomètres au sud, et au col de Karo La au Tibet central. La construction de la nouvelle route du sud en 1991 a préservé la vieille ville du développement urbain.
Aux XIVème et XVème siècles, Gyantse devient un fief de l'école sakyapa et en 1365, un dzong remplace le château de l'époque des rois de Yarlung, englobant toute la ville dans ses murailles. Un grand temple (tsglag khang) fut établi à proximité en 1390.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 2h30 et 3h
- en hôtel
Gyantse - Shigatse (3800m)
Aujourd'hui nous partons sur la route en direction de Shigatse, la deuxième plus grande ville du Tibet également connue comme la capitale traditionnelle des Tsang. Le matin , nous visitons le monastère Palcho et son Kunbum.
Nous continuons notre chemin en direction de la Citadelle Zhongshan, un château au toit rouge et aux murs blancs situé à 4020 mètres d'altitude.
Nous arrivons à Shigatse dans l’après-midi et visitons le monastère Tashi Lhunpo, siège du Panchen Lama construit en 1447 ainsi que le marché. Dans le bouddhisme tibétain, le Panchen Lama est la réincarnation du bouddha Maitreya. Aujourd'hui 600 moines vivent encore dans le bâtiment qui loge une statue géante du Bouddha Maitreya, la plus grande statue dorée de Maitreya en Chine.
Monastère Palkhor Chode :
Fondé en 1418 par Rabten Kunzang Phagpa comme une fédération de 16 collèges monastiques appartenant aux trois écoles gelugpa, sakyapa et büton ; aujourd'hui, il ne reste plus qu'un seul collège. Selon les habitants, il aurait fallu 14 tonnes de cuivre pour ériger la statue de 8 mètres de haut du Bouddha Sakyamuni située dans le grand hall. La prospérité du monastère tient à sa situation stratégique au croisement des routes caravanières reliant Lhassa au Sikkim et au Népal et aux redevances qu'il percevait sur les marchandises. Les halls et chapelles du temple principal ont traversé les siècles, dont la Révolution culturelle, sans dommages majeurs, et possèdent cette belle patine que d'autres, récemment restaurés, leurs envieront encore longtemps.
Le Grand Temple :
La salle d'assemblée est ornée de fresques et de sculptures remarquables. Au fond de la salle, se trouve la chapelle la plus importante du temple (imposante trilogie des bouddhas du passé, présent et futur, entourée par 8 bodhisattvas de 4m de haut). Un escalier mène à l'étage où se trouvent quatre chapelles ; la seconde salle à gauche est un vrai joyau (fresques tantriques, statues à taille humaine des 16 arhats veillant le bouddha Sakyamuni et entourant le mandala en trois dimensions de Chakrasamvara).
Le Kumbum :
Dans la cour, le monastère possède le Kumbum le plus ancien (1427) et le plus connu. Haut de 35 mètres, l'ensemble forme un mandala tridimensionnel qui se visite de bas en haut et de gauche à droite jusqu'à la chapelle Dorje Chang, le bouddha primordial. Grimper au sommet et s'arrêter dans les 77 chapelles permet de "parcourir l'intégralité" de la voie tantrique (la montée commence par des escaliers de pierre et se termine par d'étroites échelles de bois). Le Kumbum compte 108 portes (nombre sacré du bouddhisme tantrique correspondant au nombre de grains des chapelets tibétains).
Monastère Tashi Lhunpo:
Le monastère de Tashi Lhunpo se situe sur le versant sud de la montagne Nyima, dans la partie ouest de la ville de Shigatse. Il représente le superbe art architectural spirituel tibétain. Le monastère attire des milliers de pèlerins et de touristes du pays et étrangers qui font le voyage chaque année pour prier. En s’éloignant de Shigatse, sur la route, à l'ouest de la ville vous pouvez admirer le toit doré du monastère de Tashi Lhunpo étincelant sous le soleil. Malgré ses cinq siècles d’existence, il conserve toujours son éclatante jeunesse. Le monastère de Tashi Lhunpo (qui signifie bonne augure) compte parmi les six grands monastères Gelugpas (ou école des bonnets jaunes) en Chine et le plus grand dans l’arrière-pays tibétain.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 2h et 3h
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 2h , 90km
Shigatse - Shekar (4300m)
Départ vers l’ouest par la route Express de l’Amitié jusqu'à Sakya afin de visiter le monastère de la ville.
Le monastère de Sakya, siège de l'école sakyapa du bouddhisme tibétain, a été fondé en 1073 par Khön Könchog Gyalpo (1034-1102), premier Sakya Trizin et membre de la noble et puissante famille Khön de la province de Tsang, bouddhistes de longue date.
Sakya tire son nom, "terre pâle", de l’aspect des collines de Ponpori près de Shigatse dans le Tibet central où le monastère de Sakya, berceau de la tradition a été construit. Ses abbés ont gouverné le Tibet pendant le XIIIème siècle, voire le milieu du XIVème siècle, après la chute de la dynastie Yarlung des rois du Tibet jusqu'à ce qu'ils soient éclipsés par les Phagmodrupa puis par la montée de l'école des Gelugpa. Son architecture médiévale mongole est tout à fait différente de celle des temples de Lhassa et des Yarlung. Le seul bâtiment ancien encore en place est le Lhakang Chempo ou Sibgon Trulpa. À l'origine c'était une caverne dans le versant de la montagne, il a été construit en 1268 par Ponchen Sakya Sangpo et restauré au XVIème siècle. Il contient des chefs-d'œuvre de l'art tibétain parmi les plus magnifiques du pays. Le monastère couvre 18 000m² et le grand hall principal 6 000m². La plupart des bâtiments du monastère sont en ruines car ils ont subi des destructions lors de la Révolution culturelle au Tibet. L'après-midi, nous reprenons la route direction Shekar.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 6h , 280km
Shekar - Rongbuk (5000m)
Départ tôt le matin pour Rongbuk pour se rendre au col de Gyanu afin de voir le lever du soleil sur la plus belle partie de l’Himalaya. L’après-midi, nous randonnons dans les alentours de Rongbuk d'où nous pouvons profiter d'une magnifique vue sur l’Everest.
Nuit au monastère de Rongbuk (5000m).
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 4h et 4h30
- en monastère
- Véhicule privatisé, 3h , 90km
Rongbuk - Shigatse (3800m)
Nous nous levons tôt ce matin afin de profiter du lever de soleil sur l'Everest puis nous partons pour une petite randonnée afin d'admirer une dernière fois la vue. Départ pour Shigatse par la route express de l'Amitié.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 9h , 330km
Shigatse - Lhassa - Chengdu
Retour à Lhassa en empruntant la route principale qui passe par la rivière Brahmapoutre, nous nous arrêtons en chemin dans le village de Tunba afin d'assister à la fabrication d'encens tibétain.
Arrivée à Lhassa en début d’après-midi et temps libre pour faire les derniers achats dans la vieille ville puis transfert à l'aéroport pour prendre le vol domestique pour Chengdu.
Petit déjeuner et déjeuner inclus. Dîner libre.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 5h , 280km
Chengdu - vol retour
Transfert pour l'aéroport de Chengdu pour le vol international retour.
Petit déjeuner inclus, déjeuner et dîner libres.
Important : dans certains cas, en fonction des disponibilités, vol au départ de Chengdu en début de journée et arrivée à destination le même jour en fin de journée.
- en avion
Arrivée à destination
Fin du voyage.
Important itinéraire
- Pour effectuer ce circuit, vous devez disposer de bonnes facultés d'adaptation à un voyage en altitude : être en bonne santé est indispensable.
- Ce programme et les visites prévues peuvent être modifiés sur place, en fonction des conditions locales et des permis pour visiter certains sites.
L’itinéraire peut être modifié (voire inversé) en raison d’imprévus techniques, climatiques ou d'éventuels changements des règlements locaux, de l'évolution de la situation politique locale concernant les visas et permis d'entrée, mais aussi des réquisitions gouvernementales éventuelles dont nous sommes généralement informés sans préavis. - Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.
- Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux.
- Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.
Dates et prix
samedi
dimanche
Départ assuré
Inclus : vol
4 390 €
/ pers
samedi
dimanche
Assuré à partir de 4
Inclus : vol
4 690 €
/ pers
samedi
dimanche
Assuré à partir de 4
Inclus : vol
4 690 €
/ pers
samedi
dimanche
Assuré à partir de 4
Inclus : vol
4 590 €
/ pers
Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.
Détails du prix
Le prix comprend
- Le transport aérien international et domestique
- Les transports terrestres
- Les services d'un guide local francophone
- L'hébergement en pension complète sauf les repas mentionnés comme libre au programme
- Le transport des bagages
- Les frais du permis spécial pour le Tibet
- L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure où une communication GSM ou satellite peut être établie).
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- Les assurances
- Les frais d'inscription
- Les permis de photographier et/ou de filmer à l'intérieur de monastères : 10 à 20 CNY par monastère (voire par salle…) par personne pour les photos
- Les pourboires, boissons et dépenses personnelles
- Les frais de transfert aéroport en cas de vol différent de celui du groupe
Compléments d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
Privatiser votre voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement
12 nuits en hôtel pendant l'ensemble du voyage
Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle dans tous les hébergements, sauf à Rongbuk (sous réserve de disponibilité).
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
Chengdu : Dorsette Hotel
Lhassa : Tashi Tering International
Tsetang : Shannan Meikang International Hôtel
Gyantse : Nyangchu Manor House Hotel & Resort
Shigatse : Schery Hôtel
Shegar : Gesanghua Hotel
Rongbuk : Hôtel Mont Everest 8848
Note : A Rongbuk, du fait de son altitude et de son isolement, le confort est très sommaire. Il n'y a pas de possibilité de prendre une douche et les toilettes sont communes.
Fiche technique
- Code voyage : TIB508 À savoir avant de partir
Activités
- Découverte
Environnement
- Patrimoine et Nature
- Montagne
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Nombre de participants
De 4 à 15 participants
Hébergement
12 nuits en hôtel pendant l'ensemble du voyage
Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle dans tous les hébergements, sauf à Rongbuk (sous réserve de disponibilité).
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
Chengdu : Dorsette Hotel
Lhassa : Tashi Tering International
Tsetang : Shannan Meikang International Hôtel
Gyantse : Nyangchu Manor House Hotel & Resort
Shigatse : Schery Hôtel
Shegar : Gesanghua Hotel
Rongbuk : Hôtel Mont Everest 8848
Note : A Rongbuk, du fait de son altitude et de son isolement, le confort est très sommaire. Il n'y a pas de possibilité de prendre une douche et les toilettes sont communes.
Nourriture
Tibétaine et chinoise locale dans les hôtels et/ou restaurants.
Quelques repas froids à midi lors des déplacements.
Encadrement
Guide local francophone. C’est votre guide depuis votre arrivée jusqu’à votre départ. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !
Transfert et transport des bagages
En minibus privatisé.
Les routes, dont l’état s’est nettement amélioré, sont parfois endommagées pendant la mousson (de juin à octobre).
Transports aériens
Vols réguliers avec transit pour Lhassa via Chengdu A/R
Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement. Il est donc possible que les 1er et dernier jours du programme soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.
Préparation physique
Une bonne condition physique est requise pour ce circuit.
VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (www.ffme.fr) rubrique VOTRE SANTE puis "Les effets de l'altitude".
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.
Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ffme.fr
Informations pratiques
Us et coutumes :
* A l’étranger, l’étranger c’est vous ! Donc, en cas de choc des cultures, c’est plutôt à vous de vous faire discret…
* Le salut officiel tibétain est la langue tirée, marque de soumission exigée au XVIIe siècle des Tibétains prisonniers des Mongols, depuis que l'un d'eux fut accusé du meurtre d'un geôlier par des incantations (rendant la langue noire, selon la coutume).
* L’enterrement a été pratiqué dans les temps anciens sur le plateau du Tibet. Actuellement, les Tibétains exposent leurs morts aux rapaces, les incinèrent ou les ensevelissent par immersion.
* L’orge grillé mélangé à de la farine de pois et apprêté en bouillie (la "tsampa"), constitue la nourriture de base des Tibétains. Ils aiment le thé salé au beurre et au lait, et le vin d’orge. Ils consomment surtout de la viande de bœuf et de mouton.
* Si l’on vous sert du thé, attendez que l’on vous invite à boire. Prenez alors une gorgée et l’on remplira votre tasse de façon qu’elle soit toujours pleine, et ainsi de suite. Avant de partir, videz votre tasse et signifiez que vous avez fini en la posant sur le côté ou sur le sol.
* Aux yeux des Tibétains, les jambes et les fesses des femmes doivent être couvertes par des vêtements amples et jamais moulants.
* Vous devez avoir une tenue correcte pour visiter temples, monastères et villages : pas de shorts, de bermudas, de jupes courtes ou de tenues moulantes.
* Il est d'usage de laisser une petite offrande devant l'autel dans les monastères. Elle contribue au maintien du culte et à la survie des moines.
* Evitez de tenir des propos anti-chinois et d'offrir des photos du Dalaï-lama car vous mettriez les locaux dans une situation pouvant être particulièrement difficile…
* Les couples ne doivent pas s’enlacer ou s’embrasser en public.
* Saluez uniquement en joignant les mains au niveau du front et, sauf si vous y êtes expressément invités, évitez de serrer la main. Ne faites jamais la bise.
* Contournez toutes les constructions bouddhiques en passant par la gauche.
* On ne touche pas à la tête des enfants.
* Evitez de donner des bonbons aux enfants.
* Au Tibet, comme dans la plupart des pays d’Asie, le temps est une notion subjective qui s’écoule au rythme des pensées. Il est donc à géométrie variable !
Mini glossaire de tibétain :
Bonjour : Tashi delek !
Au revoir : Kalé shou
Merci : Tu djé tché
D'accord : La sô
Excusez-moi : Gon'da
Combien ? : Ka tsé ?
Je suis français : Nga parangsé yin
Comment ça va ? : Kou zoug dépo yinpé
Je m'appelle… : Nga… ming la sé gui yin
Restaurant : Sakhang
L'eau chaude : Tchou tsapo
L'eau : Tchou
Bière : Pitchiou
Thé : Tcha
Carte postale : Postcard
Pour en savoir d'avantage, vous pouvez vous procurer : "Le tibétain sur le bout de la langue", de Sylvie Grand-Clément, un petit ouvrage édité à compte d'auteur, disponible avec une cassette dans les librairies spécialisées.
Attention : les guides de voyages "Guide du Routard" et "Lonely Planet" ne sont pas autorisés à l'entrée du Tibet et sont confisqués par la douane.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité notamment vos médicaments, en cas de problème d'acheminement de vos bagages.
• En cas de problème d’acheminement de votre bagage du fait de la compagnie aérienne, Terres d’Aventure et notre partenaire local vous accompagnent pour l’acheminement de ce bagage jusqu’à Katmandou. Les frais d’acheminement de votre bagage sur votre lieu de trek resteront à votre charge. Votre assurance voyage vous permet d’acheter les éléments de première nécessité, pensez à prévenir votre guide pour l’ouverture de votre dossier.
• Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre sac en soute.
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports ou sur le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/WD220AWP/WD220Awp.exe/CONNECT/AirBag
Vêtements
Liste d’équipement donnée à titre indicatif et à adapter selon vos besoins et vos habitudes.
• T-shirt manches courtes et manches longues (privilégier des matières respirantes)
• Chaussettes spécifiques pour les journées de randonnée
• Sous-vêtements
• 1 ensemble sous-vêtements (haut et bas) chaud (matière synthétique ou laine mérinos)
• 1 ou 2 pantalons de randonnée léger et 1 ou 2 shorts
• 1 pantalon avec membrane coupe-vent
• 1 sous-pull en polaire
• 1 veste polaire
• 1 veste ou gilet en duvet ou matière synthétique
• 1 veste avec membrane imperméable et respirante (Gore-tex)
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
• 1 paire de chaussures de randonnée montante et imperméable
• 1 paire de chaussures légère
• 1 paire de sandales ou tongs
• 1 paire de sous-gants en soie ou laine
• 1 paire de gants en polaire avec membrane coupe-vent
• 1 chapeau / casquette
• 1 bonnet
• 1 buff
Equipement
• Paire de bâtons télescopiques
• Paire de lunettes de catégorie 3
• Bouchons d'oreilles anti-bruit
• Couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• Thermos et/ou une gourde (1 litre minimum)
• Nécessaire de toilette léger : prenez des produits biodégradables de préférence
• Serviette de toilette légère
• Protection solaire de haute protection (peau + lèvres)
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : aspirine ou équivalent
• Antidiarrhéique
• Antiseptique intestinal
• Traitement antibiotique à large spectre: prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Pommade anti-inflammatoire
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Bande adhésive élastique
• Jeu de pansements adhésifs
• Compresses désinfectantes
• Double peau (protection contre les ampoules, disponible en pharmacie)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Crème type Biafine pour les brûlures
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Formalités spécifiques
• Dès votre inscription, merci de nous fournir une copie couleur de votre passeport en la téléchargeant dans les champs adéquats dans votre Espace Client. Cela nous est indispensable et essentiel pour la réservation de certains services, et donc pour le bon déroulement de votre voyage.
• Les conditions d’entrée, de séjour et de déplacement en Chine évoluent et sont mises à jour régulièrement sur le site conseil aux voyageurs. Dans le cadre de la préparation de votre voyage, nous vous invitons à consulter l’ensemble des mesures mises en place sur
Conseils aux voyageurs - Chine
Vous êtes un voyageur en provenance de Belgique ou de Suisse, nous vous invitons à vous diriger vers les sites suivants et sélectionner la destination de votre séjour :
- Diplomatie Belgique
- Diplomatie Suisse
La Région autonome du Tibet (RAT)
L’entrée dans cette région requiert un permis spécial, spécifique à la RAT, dont le prix est inclus dans le montant du voyage. Ce permis vous sera délivré par notre agent local à votre arrivée à l'aéroport de Chengdu, à la sortie du Terminal 1.
Attention : vous voyagerez au Tibet avec un permis de groupe, qui n’autorisera pas la séparation des participants : si un ou plusieurs membres du groupe ne peuvent effectuer une excursion, voire une étape, il est probable que tout le groupe soit pénalisé sans qu’aucune réclamation ne puisse être envisagée.
Passeport
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Accès sans visa : passeport en cours de validité, valable pour la durée du séjour. Passeport d'urgence non accepté.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Visa
Les conditions d’accès à la Région autonome du Tibet (RAT) changent régulièrement sans préavis ; on sera attentif à disposer toujours des informations les plus récentes. Jusqu’à nouvel ordre, les permis d’entrée ne seront délivrés qu’à des groupes d’au moins 2 personnes de même nationalité.
Arrivée par la Chine.
A partir du 30 novembre 2024 et jusqu'au 31 décembre 2025, les voyageurs français, belges et suisses sont exemptés de visa pour un séjour touristique de moins de 30 jours. Attention ! Le passeport utilisé pour entrer en Chine sans visa ne doit comporter aucun tampon ou visa de visite en Turquie, Irak, Pakistan, Syrie et Afghanistan.
Sinon : visa obligatoire pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Vous devez effectuer les démarches pour son obtention sur le site du Centre de Visa chinois (https://www.visaforchina.org/), puis déposer votre dossier dans un des Centres de Visa chinois. Une fois émis, le visa a une validité de trois mois (le voyageur dispose donc de ce délai pour entrer en Chine).
Il est à noter que, jusqu’au 31 décembre 2024, les demandeurs de visa touristique à simple ou double entrée bénéficieront d’une exemption de prise de leurs empreintes digitales.
Puis il faut demander un permis d’entrée au Tibet, délivré par le Tibet Tourism Bureau (TTB) par l’intermédiaire d’une agence habilitée - délai, 1 mois minimum. Ce permis n’est délivré qu’avec l’achat d’au moins une prestation.
Arrivée par le Népal.
L’ambassade de Chine à Katmandou délivre (ou ne délivre pas, pour des raisons parfois opaques) des visas spéciaux « Région autonome du Tibet ». Principe : le dossier de demande doit être préparé à l’avance par une agence népalaise ; le voyageur finalise ce dossier à son arrivée et obtient, dans le meilleur des cas, son visa. Le dossier devra comporter un formulaire de demande de visa chinois complété, une photocopie couleur des premières pages du passeport (ainsi que de celle portant l’adresse du titulaire) et deux photos d’identité (couleur). Règlement sur place, lorsqu’il n’a pas été effectué par l’intermédiaire d’une agence en Europe. Pas de visa sans achat de prestation. Attention ! les titulaires d’un passeport français doivent désormais le déposer à l'ambassade et attendre 5 jours ouvrés la délivrance éventuelle de leur visa.
Attention ! à l’arrivée à Lhassa (et même au départ de…), les douaniers saisissent toute littérature considérée comme subversive : ouvrages sur le Dalaï Lama ou comportant des photos de lui, présentations « alternatives » de la situation sur place…
Vaccins Obligatoires
Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones infectées.
Vaccins Conseillés
Il faudra, comme pour tous les voyages (et peut-être ici plus qu’ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite, hépatites A et B, rougeole pour les enfants). Il est en outre souhaitable, car il s'agit souvent de voyages « difficiles », d'être immunisé contre typhoïde, rage, encéphalite japonaise, la vaccination (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier).
Autres risques
En suivant le mieux possible les conseils que nous vous avons donnés dans nos recommandations générales sur les problèmes liés aux aliments, au comportement et à l'environnement, vous diminuerez la probabilité d'y être confronté. Les risques alimentaires sont fréquents pendant les treks, au cours desquels boire abondamment est une nécessité absolue. Si vous n'êtes pas sûr de l'eau qui vous est proposée, vous pourrez boire du thé. Respectez les règles habituelles de l´hygiène alimentaire : lavage des mains, aliments cuits et chauds. L'hygiène corporelle, des pieds en particulier, est, bien sûr, capitale.
Informations pratiques
Les installations médicales sont précaires, même à Lhassa. Il faudra, en cas de problème grave, contacter la compagnie d'assistance et les services de l'ambassade de France à Pékin.
Climat et Informations régionales
Climat de montagne semi-aride, avec de nettes variations régionales : nord-ouest désertique ; façade sud arrosée par la mousson en juillet et en août ; la zone centrale connait des conditions plus clémentes. Il neige peu. Les températures connaissent de brusques et importants écarts (à la tombée de la nuit en particulier). Dans l’ensemble, elles ne sont pourtant pas aussi basses qu’on l’imaginerait : l’hiver est plus froid à Pékin qu’à Lhassa. Le printemps et l’automne sont ensoleillés et secs (température agréables pendant la journée). Pluies, donc, au sud pendant l’été. L’hiver est froid et sec. Une constante : le vent.
CLIMAT AU TIBET :
• Mai, juin et septembre : ce sont les meilleurs mois, beaux et secs. Température douce dans la journée, mais très froide la nuit. Belle lumière, sommets dégagés
• D'octobre à avril : il fait froid le jour et très froid la nuit mais il n'y a pas de touristes. Très belle saison pour s'y rendre notamment pendant les fêtes du nouvel an, spécialement en Amdo.
• Juillet et août : haute saison touristique et risques de pluie, surtout à proximité des sommets himalayens.
RELIGIONS :
La Chine est "officiellement" athée…
Le Bouddhisme fit son apparition au Tibet au début du VIIe siècle à l’époque de la fondation du royaume par Songtsan Gambo. Il fut introduit par Padmasambhava, un grand maître tantrique venu de l’Inde (plus précisément de la région de Swat, intégrée maintenant au Pakistan) et qui chercha à assimiler les anciennes croyances "Bön" (religion primitive s'apparentant à l'animisme où les fidèles adoraient les dieux et les esprits de la terre, du ciel et de la nature en général) en rejetant la magie noire, mais en gardant ce qu’elles avaient de bénéfique, et en appliquant la quête de l’éveil comme moteur de spiritualité. Après une période de lutte farouche pour la prééminence, les deux religions finirent par se rapprocher, assimilant chacune une partie de la doctrine et des pratiques de l'autre, jusqu'à cohabiter de manière pacifique.
Le Bouddhisme tibétain est lié au Mahayana ("grand véhicule") et se différencie du Hinayana ("petit véhicule") en prêchant l'altruisme. Il se caractérise par l'existence simultanée des doctrines ésotériques et exotériques. Le Hinayana pour sa part, représente le Bouddhisme primitif et la recherche de l’éveil pour soi.
Egalement appelé "lamaïsme" du nom des religieux dirigeant autrefois le pays, le Bouddhisme tibétain compte plusieurs "écoles" ou "sectes", dont les cinq principales sont : Ningma, Sakya, Kargyu, Kadam et Gelug.
Ces cinq tendances se distinguent par des particularités vestimentaires ou ornementales, ainsi que par certaines pratiques particulières.
Le fondement de la doctrine reste cependant la recherche de l’éveil, la pratique de l’amour et la compassion envers tous les êtres vivants, mais aussi l’acceptation de la réincarnation jusqu’à la libération de tous les êtres.
Ces différentes écoles ont elles-mêmes engendrées des courants différents, créant des "sous branches" proposant quelques dissidences et mêlant souvent les doctrines des unes et des autres.
• Les "Ningma", non réformés, sont surnommés "Ecole rouge", et plus communément appelés "bonnets rouges", en raison de la couleur du bonnet. Ce sont les plus anciens, ils puisent directement leurs enseignements de Padmasambhava (Guru Rimpoche), et leurs officiants, ou Lamas, ne sont pas obligatoirement moines, ils peuvent être mariés et laïques ou yogis errants. Leur communauté n’est plus très importante, mais ils sont néanmoins représentés dans la plupart des pays himalayens, au Ladakh (Taktak), au Bhoutan (Dramitse et Gangtey) et au Tibet (Mindroling et Rongbuk).
• Les "Sakyas", semi réformés, portant aussi des bonnets rouges, ont à leur tête des "précieux" qui sont mariés et dont le lignage se fait par filiation. Ils sont appelés secte "bigarrée", en référence aux rayures blanches, noires et rouges ornant les monastères, symbolisme des trois voix de l’éveil : le corps, la parole et l’esprit. Ils sont liés politiquement aux mongols, et furent très puissants au XIe siècle. Ils sont représentés principalement au Mustang, mais aussi à Matho (Ladakh), et Sakya et Shalu au Tibet.
• Les "Kagyus", également semi réformés, sont principalement connus pour leurs enseignements sur la "mahamoudra" ou "pratique de méditation" dont l’un des plus célèbres exemples est le fameux yogi Milarepa. Les adeptes pratiquent des retraites dont la plus longue est celle de 3 ans, 3 mois, 3 jours, à la sortie de laquelle le pratiquant devient "Lama", mais peut ensuite, sans obligation de devenir moine, choisir de retourner à sa vie laïque. Ces communautés sont devenues importantes depuis qu’elles sont représentées en occident.
Il existe chez les "Kagyus" quatre "écoles" principales et huit petites "sous branches". Ils ont le mérite d’avoir crée le mouvement "Rimé" qui se veut de réunir toutes les traditions.
Les "Kagyus - Karmapa" sont principalement représenté au Sikkim (Rumtek) mais aussi en occident. Le Karmapa, est leur maître spirituel. L’actuelle réincarnation du Karmapa (celle reconnue par le Dalaï Lama) enseigne la "mahamoudra" avec un talent tout particulier.
Les "Kagyus - Drukpa" sont représentés au Ladakh (Hemis, Shey, Chimrey, Stakna, Bazgo, Dzunkhul, Sani, Stagrimo).
Une autre école de semi réformés, les "Kargyu - Drigungpa" est représentée à Phyang et Lamayuru au Ladakh.
Les "Drukpas" dissidents des Ningmas, appartiennent aussi aux "bonnets rouges". Ils sont principalement représentés au Bhoutan, mais aussi au Lahul et au Zanskar dont les monastères dépendent de Stakna au Ladakh (branche des Kargyupa-Drukpa). On les trouve aussi au Dolpo, ou subsiste également l’ancienne religion primitive Bön (secte noire).
• Les "Kadampas", peu nombreux, sont les disciples d’un grand maître venu de l’Inde, Atisha. Il donna de nombreux enseignements au Tibet et mourut près de Lhassa.
• L’Ecole "Gelugpa" ou "bonnets jaunes", les "vertueux" ou "réformés" dont les religieux arborent le célèbre bonnet safran, en forme de bonnet phrygien, fût fondée par Tsongkapa dans la seconde moitié du XVIe siècle. Ce dernier voulut réformer et purifier la règle monastique, et insister sur l’étude et la dialectique. Ils devaient rapidement conquérir tout le Tibet. Leur chef spirituel est le Panchen Lama, incarnation du Bouddha Amithaba. Le Dalaï Lama qui signifie "océan de sagesse" est, lui, l’incarnation de "Cherenzi", le Bouddha de la compassion. Il est reconnu par toutes les Ecoles comme le plus important Bouddha vivant. A son décès, sa réincarnation est recherchée selon une tradition particulière alliant la divination et les signes auspicieux. L’actuel Dalaï Lama, Tenzing Gyatso, âgé aujourd’hui de 70 ans, est le 14e de la lignée. Les "Gelug" dominent au Tibet (Sera, Drepung, Ganden, Samye, et Tashilumpo à Shigatse), mais ils sont également représentés en Inde : Ghoom à Darjeeling, Tabo et Kye au Spiti.
Ne pas oublier qu’une importante communauté musulmane réside dans la vieille ville de Lhassa depuis l’époque des grandes caravanes qui sillonnaient l’Asie.
Protection des sites
L'équilibre écologique de la région que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques locaux ces dernières années le perturbe d'autant plus rapidement. Même si les touristes locaux se sentent - hélas - peu concernés, dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, et que les locaux n'y attachent que peu d'importance pour le moment, vous devez ramasser vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc... Votre accompagnateur vous y aidera.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
La librairie Terdav
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Bibliographie
• "Mon pays, mon peuple", le Dalai Lama
• "Moi, Bouddha", José Frèches
• "Portraits du Tibet: le pouvoir de la compassion" le Dalaï Lama en collaboration avec Elie Wiesel et Phil Borges
• "Terre des dieux, malheur des hommes: sauver le Tibet", le Dalaï Lama en collaboration avec G. Van Grasdorff
• "Voyage d'une parisienne à Lhassa", "Mystiques et magiciens du Tibet", "Au pays des brigands gentilshommes", "Grand Tibet et vaste Chine", "Journal de voyage", Alexandra David-Neel
• "Tibet secret", Fosco Maraini
• "Tibet mort ou vif", P. A. Donnet
• "Sept ans d'aventure au Tibet", H. Harrer
• "Le Tibet, une civilisation blessée", F. Pommaret
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris.
Les avis sur ce voyage (2 avis)
Note globale : 4 / 5
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Une belle expédition au Tibetsatisfait
Deux semaines de voyage réussies grâce notamment à une organisation sans faille. Merci terres d’aventure. Le mélange de visites culturelles et de paysages rend ce voyage à la fois intéressant et ressourçant. Les guide et chauffeur locaux ont été parfaits. Le Tibet est une région magnifique qui réserve de nombreuses surprises : à faire rapidement avant une modernisation des villes et des campagnes certes nécessaire mais donc inévitable.
Nick, -
Un voyage initiatique dans l'univers du ...satisfait
bouddhisme et de l'hindouîsme . Un voyage hors du 20 ième siècle, qui permet de voir et de ressentir ce que veut dire vraiment le Tbet et la Chine. Des paysages étonnants, une Katmandou fébrile, le Mont Éverest dans toute sa splendeur. Merci à nos guides.
Candide,
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