Rando bien-être en Chartreuse
Partez à la recherche des trésors cachés du Parc Naturel de Chartreuse ! Des
randonnées dans les villages, la découverte magique du Monastère de la Grande
Chartreuse, de l’Eglise St Hugues, l’ascension hivernale du Charmant Som, les
rencontres : pas de doute en Chartreuse, il règne une ambiance particulière. Les
randonnées proposées allient la découverte de sous-bois paisibles à la majesté
d’itinéraires faciles et spectaculaires. En fin d’après-midi, durant 3 jours, savourez les
trésors de Chartreuse : bains chauds à bulles en terrasse à l’extérieur, sauna
traditionnel chauffé au bois, yourte avec dôme de lumière pour se reposer, sans oublier
les massages détente.
- Un itinéraire mêlant randonnée et découverte du patrimoine
- Un hébergement en hôtel*** à Saint Pierre de Chartreuse
- Une randonnée avec programme balnéothérapie exclusif adapté
- Un accès simplifié avec accueil en gare de Chambéry possible
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 3 à 4h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 400m
Engagement
Ce voyage peut nécessiter quelques efforts. Les conditions sont majoritairement bonnes et le programme comporte un peu de challenge. Le voyage demande une appétence pour la nouveauté. Il est accessible à une majorité de personnes.
Altitude
De 1500 à 2500 mètres
Chambéry - Saint-Pierre-de-Chartreuse
Accueil en fin de journée à la gare ou à l'hôtel. Présentation de la semaine par votre accompagnateur, puis dîner à l'hôtel.
- en hôtel ***
journée raquette sur les crêtes du Montfromage (1662m)
Au départ du Col de Porte, nous partons à la découverte de tous les terrains où les raquettes sont utilisables. Pour le premier pique-nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux. Par un itinéraire forestier, nous gagnons plusieurs crêtes et terminons l’ascension au sommet du Montfromage (1662 mètres). Une première descente facile nous permet d’apprivoiser les premières petites pentes en prenant du plaisir de progresser dans cet univers magique.
- entre 4h et 4h30
- en hôtel ***
- 400 m
- 400 m
- 8 km
monastère de La Grande Chartreuse - accès balnéo
Départ en randonnée dans la zone de silence du Monastère de la Grande Chartreuse, où nous avons l'occasion d'évoquer l'histoire et la vie austère des Chartreux, présents dans ce lieu depuis plus de neuf siècles. Nous gagnons ainsi le Habert de Billon, ancienne bergerie des Chartreux et découvrons les chapelles de Notre Dame de Casalibus et St Bruno construites sur l'emplacement du premier monastère.
En fin d’après-midi, présentation du centre de balnéothérapie, Oréade. Deux groupes seront organisés : un premier groupe balnéo (accès au sauna, bains chauds, repos sous la yourte), un deuxième groupe soins (massage détente ou soin du visage ou gommage (30 minutes) et accès au sauna).
- entre 4h30 et 5h
- en hôtel ***
- 500 m
- 500 m
- 8 km
Saint-Pierre-de-Chartreuse - Eglise de St Hughes - accès balnéo
Cette journée est consacrée à la découverte de quelques-uns des nombreux hameaux de Saint-Pierre-de-Chartreuse. Vous apprendrez à reconnaître l’architecture typiquement chartroussine des maisons et granges. Nous gagnons l'Eglise de St Hugues (880 m) pour une visite. Cet ensemble d'art sacré contemporain est unique puisque c'est un seul artiste, Arcabas, qui a entièrement décoré et aménagé cette église depuis les tableaux, les vitraux, les sculptures jusqu'aux candélabres et à l'autel.
En fin d’après-midi, il sera l'heure de la séance bien-être. Deux groupes seront organisés : un premier groupe balnéo (accès au sauna, bains chauds, repos sous la yourte), un deuxième groupe soins (massage détente ou soin du visage ou gommage (30 minutes) et accès au sauna).
- entre 4h30 et 5h
- en hôtel ***
- 500 m
- 500 m
- 9 km
Le Désert d'Entremont - accès balnéo
Départ ce jour pour le Désert d’Entremont. Après nous être enfoncés dans la forêt, en prenant notre temps, nous effectuons l'ascension de la Pointe de La Cochette (1618 m). Du sommet, la vue est spectaculaire sur le massif du Grand Som. Nous redescendons sur le plateau du Désert d'Entremont, au moment où le soleil disparaît. On y aperçoit le versant italien du Mont-Blanc dans la trouée du Col du Granier.
Séance bien être, en fin d’après-midi : balnéo pour tout le monde (sauna, bains chauds en plein air, repos sous la yourte).
- entre 4h et 4h30
- en hôtel ***
- 450 m
- 450 m
- 7 km
Le Charmant Som (1867m)
Nous terminons en beauté avec une montée tout en douceur nous menant aux alpages, puis au sommet du Charmant Som (1867 m), point culminant de la semaine. Depuis la croix, la vue à 360 degrés est des plus spectaculaires sur le vallon du Monastère et sur l'ensemble de la Chartreuse. Fin du séjour en fin d'après-midi.
- entre 5h et 5h30
- 510 m
- 510 m
- 12 km
- Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain, risques d'avalanches, etc...), soit directement du fait de l'accompagnateur (météo, niveau du groupe, etc...). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort.
Pour la semaine du Nouvel An, le programme balnéothérapie et les randonnées se dérouleront dans un ordre différent.
- Le transport des bagages
- L'organisation et l'encadrement
- Le prêt des raquettes, bâtons et du matériel de sécurité
- L'hébergement en pension complète sauf les boissons
- Le forfait balnéothérapie
- Les éventuels transferts prévus au programme
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
- Les frais d'inscription
- Les assurances
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- L'équipement individuel
- Les boissons et dépenses personnelles
Supplément chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 280€.
Transfert depuis et vers la gare de Chambéry, sur réservation : 40€.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
En l’hôtel***, vous disposerez de chambres avec douche et sanitaires dans la chambre. Cet hôtel chaleureux, tenu par la même famille depuis cinq générations, est situé au cœur du village de Saint-Pierre-de-Chartreuse. Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre de 2 à 3 personnes.
L’hôtel est situé à 300 mètres du centre de balnéothérapie.
Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 280€
- Code voyage : FRA936 À savoir avant de partir
- Raquette
- Bien-être
- Neige
En étoile
de 3 à 4h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 400m
Bien choisir le niveau de votre voyage
5 jours de marche, 3 séances de bien-être et soins
De 6 à 12 participants
17h30 en gare de Chambéry Challes-les-Eaux (puis transfert, sur réservation) ou 19h à l’hôtel à Saint-Pierre-de-Chartreuse.
Dénivelé moyen : 470m, maximum : 510m
Distance moyenne : 9km, maximum : 12km
Temps de marche moyen : 4h30, maximum : 5h
Vous ne portez que vos affaires de la journée.
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.
En l’hôtel***, vous disposerez de chambres avec douche et sanitaires dans la chambre. Cet hôtel chaleureux, tenu par la même famille depuis cinq générations, est situé au cœur du village de Saint-Pierre-de-Chartreuse. Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre de 2 à 3 personnes.
L’hôtel est situé à 300 mètres du centre de balnéothérapie.
Supplément chambre individuelle, sous réserve de disponibilité : 280€
Vers 16h15 à Saint-Pierre-de-Chartreuse ou à 17h30 en gare de Chambéry Challes-les-Eaux TGV, si vous avez réservé le transfert.
Le dîner et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée
et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs. Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ces pique-niques sont préparés par l’accompagnateur à l’aide des commerces locaux. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
Le 31 décembre au soir, le réveillon est prévu à l’hôtel. Il s’agit d’un véritable repas de la
Saint Sylvestre avec musique et animation. Cette soirée est également accessible aux pensionnaires de l’hôtel et aux habitants du village.
Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat.
Vous ne portez qu'un sac comportant les affaires pour la journée et le repas de midi fourni, réparti entre tous les participants. Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, il est bien évident que vous serez défrayé des frais engagés.
• En train :
Gare de Chambéry Challes-les-Eaux.
Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts SNCF Connect
Possibilité de réserver le transfert Gare de Chambéry - hôtel : 40€/personne aller-retour, à réserver à l’inscription.
• En voiture :
Pour aller de Lyon à St Pierre de Chartreuse :
Quitter l'autoroute A 43 (Lyon-Chambéry), sortie 10 (Les Abrets). Prendre la direction Massif de Chartreuse par Pont de Beauvoisin (D82), Les Echelles (N6) et St Laurent du Pont (D520). Prendre alors St Pierre de Chartreuse (D 520b).
Vous pourrez garer votre véhicule sans souci près de votre hébergement.
Vous êtes en milieu montagnard : les équipements d’hiver sont obligatoires (pneus neige/chaînes).
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire :
mappy
via michelin
• En bus ou covoiturage :
Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.
bus ou covoiturage
Votre programme bien-être (compris dans votre séjour) :
Au retour de la randonnée, ressourcez-vous au centre Oréade en allant à l’essentiel du bien-être.
L’équipe d’Oréade a préparé un programme exclusif, spécialement conçu pour vous.
La séance Balnéo :
Vous aurez accès à l’ensemble de l’espace balnéo, au gré de vos envies : le sauna traditionnel
chauffé au bois, les bains chauds et le bain froid en extérieur, la yourte de repos. La seule
consigne « nordique » pour profiter des bienfaits : alternez le chaud et le froid et reposez-vous sous la yourte entre deux bains chauds ou sauna.
Sauna :
Le sauna, avec une chaleur sèche et élevée, stimule la circulation sanguine (d’où une meilleure oxygénation du corps), chasse la nervosité et les tensions musculaires, a une action bénéfique
sur les rhumatismes et l’élimination des toxines. Pratiqué régulièrement, il renforce notre résistance aux agressions de toutes sortes : stress, infections, chaleur, froid...
Les bains chauds extérieurs (ou bains nordiques) :
Immergé dans une eau entre 38 et 40°C, votre corps flotte en oubliant les raideurs musculaires
de la journée. Avec bulles ou sans bulles, c’est vous qui choisissez.
Dans ces bains en bois à l’extérieur, admirez les paysages environnants ou fermez les yeux,
laissez-faire…
La yourte de repos :
La yourte représente un espace privilégié pour se reposer en toute quiétude après un bain
chaud, un sauna ou un massage bien-être. Dans ce lieu tout en rondeur, vous oubliez le temps et appréciez la chaleur réconfortante du poêle à bois.
La séance soins :
Vous avez le choix entre le massage, le soin du visage et le gommage : à préciser sur place. L'accès au sauna est compris dans la séance.
Massage détente : 30 minutes.
Vous pourrez choisir entre un massage californien, doux, enveloppant, relaxant, sur le dos et
les jambes ou sur les jambes et les pieds, et un soin du visage qui associe le soin de peau et
le moment de relaxation.
Soin du visage Chartreuse Essentiel : 30 minutes.
Vous associez détente et soin de peau avec un nettoyage du visage suivi d’un modelage du
visage avec une huile aux plantes de Chartreuse.
Gommage, Cristaux de Neige Pure Altitude : 30 minutes.
Combinaison exclusive des cristaux de sucre et actifs de montagne. La peau est éclatante,
lumineuse et irrésistiblement douce.
Equipement :
- Il est nécessaire d'apporter votre maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (possibilité d’acheter sur place le maillot et de louer la serviette).
- Les chaussons de bain sont fournis.
Le centre Oréade se situe à 300 mètres de votre hôtel.
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 40 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir.
Des chaussettes de laine chaudes. Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine.
Une paire de chaussures de randonnée montantes et imperméables adaptées aux raquettes.
Une paire de chaussures détente pour le soir (tennis) et après-skis.
Un pantalon ou salopette de montagne ou de ski imperméable.
Un collant thermique type Carline.
Des Tee shirt ou sous vêtements chauds et respirants. Evitez le coton, très long à sécher, préférez les matières synthétiques type nylon (polypropène).
Un pull-over chaud ou fourrure polaire.
Une veste style Gore-tex.
Un bonnet chaud et cagoule en soie ou polaire.
Une paire de moufles et gants en soie ou polaire (à utiliser sous les moufles).
Une paire de moufles de rechange ou gants.
Une tenue d’intérieur pour les étapes.
Une protection solaire efficace (lunettes filtrantes et crème protectrice) à mettre impérativement dans le sac à dos.
Un tampon Ear ou boules Quiès contre les ronflements.
Le nécessaire de toilette léger.
Du papier hygiénique et des mouchoirs.
Un Maillot de bain.
Deux Serviettes de bain (une vous servira pour la balnéo).
Un drap de sac.
Un grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac en cas de pluie.
Une gourde isotherme (1 litre minimum).
Une lampe de poche.
Un couteau pliant type Opinel.
Un appareil photo.
Une boite plastique hermétique 0,3 litre mini, gobelet, couverts
Les draps et duvets sont inutiles.
Une pharmacie personnelle contre la fatigue musculaire, les troubles digestifs du froid et de l’altitude, les ampoules, vos médicaments habituels, bande adhésive élastique (Elastoplast : 5 cm x 2,5 m), jeux de pansements adhésifs, compresses désinfectantes, double peau (protection contre les ampoules disponibles en pharmacie).
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Raquettes, bâtons, matériel de sécurité individuel et collectif.
Si vous êtes déjà équipé, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s’il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà, cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe.
Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
1 / 50 000 Didier Richard "Chartreuse-Belledonne-Maurienne"
1 / 25 000 IGN 3334 OT Massif de Chartreuse Sud
1 / 25 000 IGN 3333 OT Massif de Chartreuse Nord
Hébergement avant ou après le séjour (à réserver par vos soins) :
Hôtel Le Beau Site*** à St Pierre de Chartreuse : 0033 (0)4 76 88 61 34
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé des engagements que nous prenons pour un tourisme plus responsable ainsi que des axes d’améliorations que nous poursuivons sur chacun de nos voyages. Chaque année, nous auditons et évaluons nos pratiques sociales et environnementales en collaboration avec nos partenaires sur une dizaine de catégories en lien avec les 17 objectifs de développement durable (ODD) des Nations-Unis. Nous nous rendons régulièrement sur place afin de vérifier et d’améliorer continuellement notre démarche responsable.
Le bilan responsable de ce voyage
Nos engagements :
Afin d’éviter l’achat de bouteilles en plastique, nous conseillons à nos voyageurs d’apporter leur gourde.
Informations :
Les nouveaux guides doivent obligatoirement posséder un diplôme d'état pour exercer.
Nos engagements :
La plupart de nos guides bénéficient d'un jour de repos minimum entre chaque circuit et au-delà de 8 jours de travail consécutif.
Afin de leur dégager un revenu stable toute l'année, nous organisons des voyages en moyenne et basse saisons.
Nous formons régulièrement nos guides dans différents domaines : formation théorique en amont de la saison, premiers secours, etc.
Nos engagements :
La majorité de la nourriture est d'origine locale.
Afin de minimiser les emballages à usage unique, la nourriture est transportée dans des contenants réutilisables et consommée avec des couverts réutilisables.
Nos engagements :
Notre partenaire s'efforce de fournir à ses employés une couverture complémentaire avec une mutuelle ou une assurance de responsabilité civile.
Nos équipes à destination sont constituées d'autant de femmes, voire plus, que la moyenne nationale.
Nos engagements :
Des poubelles sont mises à disposition lors des déplacements et dans les hébergements. Tous les déchets sont ensuite ramenés jusqu'à une déchetterie locale qui assure le recyclage.
Nos engagements :
Notre partenaire à destination reverse une partie de ses bénéfices à une association locale.
À leur arrivée sur place, nos guides et documents de voyage sensibilisent nos voyageurs aux comportements à adopter lors du séjour.
Informations :
Certains transferts sont occasionnellement effectués en transport en commun.
Parmi les véhicules utilisés pour la logistique, un peu moins de la moitié sont hybrides ou électriques.
Nos engagements :
Nos guides et nos documents de voyage sensibilisent nos voyageurs aux bons gestes et au respect de la réglementation dans les parcs naturels.
Pour 100 € payés sur ce voyage :
Notre approche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé de la décomposition du prix de nos voyages. Nous partageons ici cette information. Elle correspond à la moyenne observée ces 3 dernières années des coûts de tous les voyages de même catégorie (voyage en groupe, voyage en famille, voyage liberté, voyage sur mesure ou croisière) dans cette destination.
- Destination : Il s’agit du montant consacré à payer les prestations dans le pays dans lequel vous voyagez : nos partenaires, les guides, les hébergements, les transferts, les activités, la nourriture, etc.
- Aérien : Il s’agit du montant correspondant au prix du billet d’avion.
- Salariés : Ce montant correspond à l’ensemble des sommes versées à nos collaborateurs et qui ont en charge la création, l’exploitation et l’organisation de votre voyage ainsi que leur gestion administrative.
- Autres frais : Les autres frais correspondent aux frais de fonctionnement de notre entreprise : nos loyers, électricité, assurances, frais bancaires, etc.
- Impôts : Ce montant est destiné à payer tous les impôts qui sont dus : TVA, Impôt sur les sociétés, et autres impôts.
- Mécénat : Ce sont les montants dédiés à nos projets de reforestation nous permettant d’absorber 100% des émissions carbone du voyage ainsi que le soutien que nous apportons aux diverses associations que nous accompagnons en France et dans le monde.
- Entreprise : Il s’agit du montant qui reste dans l’entreprise et qui nous permet d’investir dans de nouveaux projets et développer des nouveaux voyages.
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très bon séjoursatisfait
j'ai trouvé ce que j'étais venue chercher de belles randos avec un bon guide sympathique les balnéo après la rando très utiles .(attention , votre descriptif est mal formulé concernant les prestations .En fait, nous n'avons qu'un massage de 30' sur les 3 jours ) hotel confortable et repas adaptés
Marie Pierre, -
Excellent séjoursatisfait
Découverte des voyages en groupe et ravie ! Groupe super sympa, guide exceptionnel, balades sympa malgré le manque de neige et dernière journée splendide. Personnel de l'hôtel disponible, gentil et accommodant. Repas simples mais copieux.
Celine,
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Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
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12 agences en France et à l'étranger
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100 conseillers spécialistes à votre service
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Des voyages 100% carbone absorbé
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1 magazine inspirationnel pour rêver
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Une assistance 7j/7 et 24h/24 pendant votre voyage